Прості та смачні рецепти: приготуйте салат із тунцем

Салат із тунцем – це смачно та поживно. Спробуйте приготувати.

Однією з найбільш популярних рибних закусок є салат із тунцем, помідором і яйцем. Головна причина цього криється в м’ясі – основному інгредієнті, що ідеально підходить для салатів, – воно жирне і не має дрібних кісток. А овочі гармонійно доповнюють цей смак. Інформатор розповідає рецепт.

Інгредієнти:

• 1 банка консервованого тунця
• 2 помідори
• 2 курячі яйця
• 10 листочків базиліку
• 200 г листя салату
• 2 ч. л. кунжуту

Приготування:

1. Ретельно промийте під проточною водою салатні листя і помідори. Відкрийте баночку з тунцем та злийте зайву рідину або олію.
2. Наріжте помідори невеликими шматками, а листя салату порвіть руками і покладіть на приготований посуд для салату.
3. Зверху розкладіть помідори, а на них – шматочки тунця і базилік.
4. Відваріть яйця, розріжте навпіл та додайте до салату.
5. У кінці за бажанням полийте салат лимонним соком або оливковою олією і посипте кунжутом.

Вдалося приготувати? Діліться своїми успіхами, публікуючи фото в коментарях на нашому Telegram-каналі.

Підтримайте Інформатор на Patreon та отримуйте значно більше екслюзивного контенту. Оперативно читати наші новини ви зможете, якщо підпишитесь на канали в Telegram або Viber.