Прості та смачні рецепти: приготуйте вівсяномлинець із лососем та авокадо

Вівсяномлинець – корисна та швидка страва. Спробуйте приготувати.

Млинці вважаються швидким і простим сніданком, але цю звичну страву можна зробити менш калорійною, додавши у тісто замість борошна вівсяні пластівці. Вівсяномлинець може бути як солодким, так і солоним. Готують його в мультиварці, духовці або закритій кришкою сковороді. Інформатор розповідає рецепт.

Інгредієнти:

• 100 г вівсяних пластівців
• 2 курячі яйця
• 1 авокадо
• 80 г лосося
• 30 г молока
• 4 ст. л сиру рикоти

Приготування:

1. Вінчиком збийте яйця із сіллю. Додайте пластівці та молоко, перемішайте та залиште на 20 хвилин, щоб пластівці трохи розбухли.
2. Наріжте невеликими скибочками авокадо та лосось.
3. На розігріту сковороду вилийте половину тіста та смажте млинець по 3 хвилини з кожного боку.
4. Намастіть готовий млинець сиром, викладіть шматочки риби, авокадо та згорніть. Подавайте теплим.

Підтримайте Інформатор на Patreon та отримуйте значно більше екслюзивного контенту. Оперативно читати наші новини ви зможете, якщо підпишитесь на канали в Telegram або Viber.