Суфле з кисломолочного сиру та яблук – це простий і смачний сніданок. Його можна приготувати у мікрохвильовці.
Суфле із кисломолочного сиру та яблук – це легкий, смачний і корисний десерт, який можна приготувати за кілька хвилин у мікрохвильовці. Він багатий на білки та клітковину, що допомагає підтримувати здоров’я травної системи. Посилаючись на видання Shuba, Інформатор розповідає рецепт.
Інгредієнти:
- 400 г кисломолочного сиру
- 1 куряче яйце
- 2 яблука
- 20 мл лимонного соку
- 20 г цукру
- 10 г ванільного цукру
- 20 мл олії
- горішки – за бажанням
Приготування:
- У миску покладіть сир, яйця, цукор, ванільний цукор і збийте занурювальним блендером до однорідної маси.
- Яблука помийте, очистьте і натріть на середню тертку. Збризніть лимонним соком, щоб не потемніли.
- З’єднайте сирну та яблучні маси, добре перемішайте.
- Силіконові формочки для кексів змастіть олією і заповніть їх масою на 2/3 об’єму.
- Запікайте в мікрохвильовій печі при потужності 750 Вт протягом 5 хвилин. Перед подачею посипте горішками.
Підтримайте Інформатор на Patreon та отримуйте значно більше ексклюзивного контенту. Оперативно читати наші новини ви зможете, якщо підпишитесь на канали в Telegram або Viber.
