У Переяславі психологиня Центру зв’язку ДСНС навчала надавати допомогу під час війни

У Переяславі провели майстер-клас з надання психологічної підтримки під час війни. Як це було?

26 червня у молодіжному просторі ”Зустріч” у Переяславі відбувся захід, на якому обговорювали психологічну підтримку під час надзвичайних ситуацій. Його організували у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я ”Ти як?” до Дня спільної дії ”Психологічної практики МВС”. Про це повідомляє Інформатор.

У заході взяли участь керівники структурних підрозділів соціально-гуманітарного напряму Переяславської міської ради, координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” у Переяславській громаді Вікторія Вінс, соціальна менеджерка Центру життєстійкості Наталія Заїка, директорка Центру надання соціальних послуг та соціальної інтеграції Раїса Голованова.

Частину зустрічі психологиня Центру зв’язку та управління ДСНС України у м. Переяслав Валентина Ярова присвятила розповіді про алгоритм надання психологічної допомоги під час воєнного стану:

– Насамперед я намагаюся проявити турботу м’яко й ненав’язливо – просто буду поруч, запропоную підтримку, якщо вона потрібна. Я уважно придивляюся, що людині потрібно в цю мить, які в неї тривоги або занепокоєння. Якщо бачу, що вона не їла чи не пила, намагаюся допомогти з базовими речами: запропоную воду, їжу або відпочинок. Я слухаю, але ніколи не змушую говорити, бо кожен має право сам вирішувати, чи готовий ділитися пережитим. Дуже важливо заспокоїти постраждалого, просто сказати: “Я тут, ти не один, я буду поруч”. Якщо треба, я допоможу знайти інформацію або підкажу, куди звернутись. І ще одне – я завжди стежу, щоб людина була в безпеці, щоб її не торкнулася нова шкода. Бо саме відчуття захищеності допомагає почати відновлюватися.

Вона також пояснила відмінності в роботі з дітьми та дорослими після пережитих тяжких ситуацій і наголосила на важливості проведення повторної розмови з постраждалим у майбутньому.

Присутні мали змогу на практиці виконати кілька вправ на концентрацію уваги та заспокоєння, щоб особисто відчути їхній ефект. Після презентації учасники ставили запитання та ділилися своїми думками з приводу теми.

Програма ментального здоров’я “Ти як?” – це ініціатива, спрямована на розбудову якісної системи надання психологічних послуг, підтримки та розвитку культури піклування про ментальне здоров’я. Проєкт започаткувала перша леді України Олена Зеленська у травні 2022 року.

Нагадаємо, що спортсмени із Переяслава здобули “бронзу” та чотири “срібла” на чемпіонаті України з легкої атлетики серед молоді. Деталі – тут.

Вікторія Ляшенко

Підтримайте Інформатор на Patreon та отримуйте значно більше ексклюзивного контенту. Оперативно читати наші новини ви зможете, якщо підпишитесь на канали в Telegram або Viber.