Інформатор Переяслав

ЖИТТЯ

Прості та смачні рецепти: приготуйте смузі “Веселка”

Влітку ми переважно їмо фрукти та овочі, адже хочеться чогось легкого і не дуже ситного. Зараз можна придбати фрукти на будь-який смак та зробити з них оригінальний смузі. 

Простий рецепт приготування такого смузі розповість Інформатор.

Інгредієнти:

  • 80 г малини
  • 80 г чорниці
  • 2 персики
  • 1 банан
  • 2 ківі
  • 1 склянка йогурту
  • цукор за смаком

Приготування:

  1. Ягоди та фрукти по черзі збийте блендером (окремо) з додаванням цукру та йогурту за смаком.
  2. Викладіть у склянки шарами: чорничний, шар з ківі, з банану, з персиків та малиновий.

Оксана Симоненко

Нагору