На стадіоні у Переяславі провели безкоштовні тренування з фітнесу, боксу та TRX: як це було

16 травня о 9:00 розпочалися загальні тренування на стадіоні “Колос”. Тренерів було 5, а позайматися прийшло близько 50 чоловік. Ці тренування були безкоштовні та доступні кожному. Як це було.

У неділю, 16 травня о 9:00 розпочалися загальні тренування на стадіоні “Колос”. Дмитро Мілов запросив місцевих тренерів, які його підтримали та вирішили провести тренування з фітнесу, TRX та боксу. Вони тривали близько 40-60 хвилин, для того щоб не перенавантажувати непідготовлених людей. Заняття організатори проводили безкоштовно. Вони подбали й про тих, кого може змучити спрага – води вистачило всім. Загалом на заняття прийшло близько 50 чоловік, в той час як тренерів було всього 5. Тренування будуть проводиться й надалі – планують робити це один раз на місяць.

Як саме пройшли тренування та що там відбувалось Інформатор дізнався у кількох тренерів:

Дмитро Мілов, тренер з боксу

— Разом з Semex Alliance Team вирішили організувати зарядку для молодого покоління та жителів міста. Все це зроблено для того, щоб залучати людей до спорту та дати їм ще одну можливість комунікувати з іншими, разом розвиватись та мотивували один одного. В Переяславі вперше на одному тренуванні зібралось 5 тренерів: три фітнес-тренери — Тая Рибак, Юлія Федосєєва та Влад Гресь, Дмитро Бондар — тренер з TRX петлями та я сьогодні проведу тренування з боксу разом з Богданом Конотопом. Зараз тренування проходять з фітнесу та допоміжними килимами, танцювальні тренування та функціональні тренування. На заняття прийшла мала кількість тренерів, але будемо залучати і далі, щоб наступного разу прийшло більше людей.

Юлія Федосєєва, тренер з фітнесу

— Сьогодні я хочу спробувати для себе новий вид тренування. Захотілось зробити для дівчат не буденне тренування, а танцювальний фітнес! Пов’язано це з тим, що я раніше була хореографом. Заняття буде спортивне, як у тренажерному залі, але воно буде в хореографічному стилі. Можливо, для старту хтось ще сонько, але, я думаю, що коли прийде час, то ми зможемо це вести на постійній основі.

Тая Рибак, тренер з фітнесу

— Я проводитиму тренування з фітнесу. У зв’язку з тим, що це не спортивний зал, а відкритий простір, ці тренування передбачатимуть вправи на всі частини тіла. Починаючи з ніг, рухаючись наверх до рук і так далі. Знаю, що приходитимуть люди різного рівня підготовки і ми постараємось зробити тренування цікавим та максимально корисним для всіх. Це все для того, щоби бажаючі позайматися відчули користь, полюбили спорт та їм захотілось займатися цим надалі.

 

 

Нагадаємо, що 15 травня відбувся другий тур чемпіонату Переяславщини з футболу. В центральному матчі “Матадор” переміг Дем’янці.

Оксана Симоненко