У Переяславі провели безкоштовне ранкове заняття з йоги просто неба. Супроводжувалося воно живою музикою.
Сьогодні, 21 червня, відзначають Міжнародний день йоги. Крім того, саме на сьогодні припадає день літнього сонцестояння, іншими словами – найдовший день у році. З цієї нагоди в полі біля центральних шлюзів у Переяславі провели заняття з йоги. Ініціювали цей корисний безкоштовний захід ГО “Джем Толока” та “Yoruma Club”. До тренування приєдналася й журналістка Інформатора.
О 7:00 зібралося трохи більше двох десятків переяславців, позайматися прийшли переважно жінки. Багато хто добирався до локації велосипедом. Ранок не був спекотним, легкий вітерець сприяв комфортному заняттю. Майстриня з хатха-йоги Тетяна Черкасова провела традиційне ранкове тренування під назвою “Сур’я Намаскар” або ж “Вітання сонця”. Суть цієї практики – послідовні асани (вправи), які виконуються у певну кількість підходів. Ці асани всі виконували протягом двох годин, але головною умовою був комфорт людини, тому можна було робити перерви для відпочинку.
Заняття супроводжувалися живою музикою. Піаніст Ігор Янчук встиг як порадувати всіх чудовим музичним супроводом, так і доєднатися до заняття з йоги. Вправи були такими, що підходили кожному – як досвіченим майстрам, так і новачкам.
Музика допомагає налаштуватися
На заняття прийшло багато молодих дівчат
Але й дорослим кортіло позайматися йогою
Пес теж хоче бути спортивним
Розім’яти своє тіло із самого ранку – що може бути краще?
Були тут і юні спортсменки
Ігор Янчук грав на піаніно
Позаду видно популярний транспорт
Заряджаємося енергією зранку
Вдих-видих…
Всі віддавалися заняттю на максимум
Тетяна Черкасова вразила своєю майстерністю
Людей дуже зацікавила практика з йоги
Тягнемо спину
Усміхнемося сонцю?
У процесі хочеться зануритися в себе
Гнучких людей неможливо поставити в незручне становище
Нагадуємо, футбольний чемпіонат Переяславщини проведуть, попри воєнний стан. Він має розпочатися вже у суботу.
Юлія Кравченко
